Полезные советы при обильных месячных: что делать при обильных месячных?

Обильные месячные! Что делать? Ежемесячные менструации у каждой женщины проходят совершенно по-разному. И в случае если месячные обильны, то это чревато не только неудобством в движении и болезненными ощущениями, но еще и ограничением некоторых видов процедур, таких как загар и купание.

Наверняка, в такой ситуации ты не раз задавалась вопросом, что же делать при обильных месячных, не так ли? Но для начала, советуем тебе узнать истинные причины обильных менструаций.

Причины обильных месячных

К сожалению, для некоторых женщин, обильное кровотечение в период менструации – это норма, которая неизменна в течение всей жизни.

Как правило, кровотечение усиливается преимущественно на 2-й или 3-й день менструального цикла и может быть тяжелым до такой степени, что ты в буквальном смысле не сможешь выйти из дома.

При этом требуется постоянно использовать более десятка прокладок и тампонов.

И если уже на следующий день все нормализуется, то есть постепенно исчезает кровотечение, значит именно в такой форме, протекают твои нормальные месячные и в такой ситуации, повлиять на это крайне сложно.

В противном случае, если до этого менструации не доставляли тебе особого беспокойства, но при этом с каждым месяцем становились обильнее и в крови содержались сгустки, то тебе следует незамедлительно обратиться к гинекологу. Поскольку причины такого состояния бывают абсолютно разные, и наиболее частые из них – нарушение в нормальном функционировании гормональной системы.

Какую опасность представляют обильные месячные?

Еще раз обращаем твое внимание на то, что обильные месячные - это не только особенность женского организма, но еще и симптомом начавшегося заболевания, и поэтому следует как можно раньше выявить причину столь обильных менструаций:

№1. Эндометриоз – врастание в яичники некоторых фрагментов слизистой оболочки матки.

№2. Миома матки – доброкачественное новообразование. Как правило, в группе риска данного заболевания оказываются женщины возрастом более 35-ти лет. И главные симптомы этого заболевания – продолжительные и обильные месячные.

№3. Различные гормональные нарушения. Так, если гормональный фон в норме, то вырабатываемые гормоны прогестерон и эстроген оказывают воздействие на слизистую оболочку, в результате утолщают ее, тем самым подготавливают ее к возможному оплодотворению.

В случае если оплодотворение так и не наступает, то утолщение постепенно сходит и при месячных некоторые фрагменты сходят наружу. Но если уровень эстрогена на порядок выше положенной нормы, это приводит к чрезмерному утолщению слизистой матки, и как следствие – к обильным кровотечениям.

№4. Перед наступлением менопаузы для взрослых женщин характерно нарушение привычного уровня прогестерона и эстрогена, что в свою очередь, безусловно, приводит к интенсивным менструациям.

Что делать при обильных месячных?

А теперь самое время ознакомиться с несколькими полезными советами, которые помогут тебе самостоятельно справиться с интенсивными менструациями, при отсутствии опасных симптомов.

В дни менструаций постарайся максимально снизить рабочие нагрузки, а лучше устрой себе выходной.

Ежедневно принимай витамин С (1000-2000 мг) до начала и в течение всего периода менструации. Указанный витамин способствует укреплению стенок сосудов и снижает кровь.

Вместе с пищей старайся употреблять как можно больше фолиевой кислоты, витамина В12 и железа – они необходимы для нормального кровообращения.

Проводи холодные обертывания нижней части живота. Для этого воспользуйся платком или простыней. Длительность такой процедуры не должна превышать 20-ти минут.

Принимай травяные чаи из полевого хвоща и трав пастушьей сумки. Указанные травы (2-е чайные ложки) залей кипятком (1 кружка) и настаивай минут 10. Непосредственно перед месячными сократи употребление жидкости, а также откажись от кофеина и никотина.

Еще один способ лечения различных нарушений менструального цикла – стабилизация эмоционального состояния. Ароматерапия – преимущественно масла розы и кипариса. Отказ от бега по утрам, а также от привычных занятий аэробикой.

Массаж точки, располагающейся чуть ниже колена (на расстоянии равном ширине ладони) на внутренней стороне ноги.

Случаи, когда следует незамедлительно обращаться к гинекологу при обильных месячных

В заключении вновь стоит повторить, что при наступлении болезненных, обильных и продолжительных месячных, которые не характерны для тебя, или же если в выделениях ты обнаружила сгустки, то незамедлительно обращайся к врачу, это главный совет, прислушайся к нему.

Теперь-то ты прекрасно осведомлена, что подобные изменения вызваны с нарушением гормонального фона и что делать при обильных месячных. А ведь только врач назначит тебе лечение, которое позволит выровнять уровни прогестерона и эстрогена. Жителям Минска предоставляется уникальная возможность по приобретению диплома о высшем образовании, поэтому Всем тем кто решил - купить диплом в Минске выпал огромный шанс, стать жителем Минска с дипломом об высшем образовании!